3 loại đồ uống nên tránh trong ngày hè

Thứ hai - 23/04/2018 14:08
Những ngày hè oi hả, nóng bức là nguyên nhân khiến bạn mệt mỏi, khó chịu. Bạn đang cố tìm một cái gì đó để làm dịu ngay những cơn khát. Bạn có thể uống bất kỳ một cái gì đó mình tìm được. Tuy nhiên, bạn không biết rằng một số loại đồ uống có thể gây tình trạng mất nước nặng hơn.
3 loại đồ uống nên tránh trong ngày hè

Dưới đây là 3 loại đồ uống bạn nên tránh trong những ngày hè vì tác dụng của nó đối lập lại những gì bạn mong muốn.

Nước ngọt – Soda

Nước ngọt là loại đồ uống yêu thích mà nhiều người dùng để giải khát. Nhưng ngay lập tức nó khiến tính trạng mất nặng hơn. Đối với những người thường xuyên sử dụng nước ngọt kéo dài có nguy có mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, các bệnh răng miệng.

Một nghiên cứu mới của Hội sinh lý học Mỹ tiến hành trên chuột cho thấy, sử dụng nước ngọt giải khát không những làm nặng thêm tình trạng mất nước mà còn làm tăng những tổn thương ở thận.

Dù mới chỉ tiến hành trên chuột, tuy nhiên các nhà nghiên cứu vẫn có mối lo ngại của nước ngọt giải khát trên những người thường xuyên sử dụng nó. Thay vì uống nước ngọt bạn có thể dùng một ly nước ép trái cây để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân mình.

3 loai do uong nen tranh trong ngay he

Rượu hoặc đồ uống có cồn

Rượugiống như một loại thuốc lợi tiểu. Theo phát ngôn viên của Viện dinh dưỡng và chế độ ăn Hoa Kỳ cho rằng rượu góp phần làm tăng đào thải nước tiểu, qua đó làm tăng nguy cơ mất nước của cơ thể. Bạn có thể uống một ngụm rượu, sau đó lại uống một ngụm nước để hạn chế tác dụng gây mất nước của rượu.

3 loai do uong nen tranh trong ngay he

Cà phê, chè

Sử dụng thường xuyên một số loại cà phê hay chè làm tăng nguy cơ mất nước do tác dụng của caffein có trong loại đồ uống này. Sau khi uống cà phê hoặc chè, bạn sẽ cần phải bổ sung thêm rất nhiều nước.

3 loai do uong nen tranh trong ngay he

Nguồn tin: Báo Sức khỏe & đời sống

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

GIA DVYT
BANG GIA THUOC
DMKT
Văn bản mới

20/2019/QĐ-UBND

Quyết định về việc ban hành Quy chế văn hoa công vụ tại các cơ quan, đơn vị trên địa bàn tỉnh Hà Tĩnh

Lượt xem:124 | lượt tải:80

Mẫu BC NC SDT

Mẫu báo cáo nhu cầu thuốc dự kiến sử dụng năm 2020 cho đấu thầu năm 2019 (kèm công văn621)

Lượt xem:55 | lượt tải:21

2691/BC- SYT

Báo cáo Kết quả kiểm tra đánh giá chất lượng bệnh viện năm 2018

Lượt xem:138 | lượt tải:68

2685/SYT-NVY

V/v đảm bảo an ninh trật tự và công tác chăm sóc sức khỏe nhân dân trong dịp Tết Dương lịch, Tết Nguyên đán Kỷ Hợi và Lễ hội xuân 2019

Lượt xem:129 | lượt tải:77

7291/QĐ-BYT

Quyết định về việc công bố thủ tục hành chính mới ban hành lĩnh vực Bảo hiểm y tế thuộc phạm vi chức năng quản lý của Bộ Y tế tại Nghị định số 146/2018/NĐ-CP ngày 17/10/2018 của Chính phủ

Lượt xem:159 | lượt tải:136


  • Đang truy cập33
  • Hôm nay1,698
  • Tháng hiện tại68,209
  • Tổng lượt truy cập2,755,554
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây