Bạn cảm thấy khó chịu khi đổ quá nhiều mồ hôi tay chân ẩm? Bạn không thể bắt tay ai đó khi lòng bàn tay ướt đẫm mồ hôi? Cảm thấy như bước vào một vũng nước khi đôi giày của bạn kêu cót két? Nguyên nhân là do mồ hôi thoát ra không ngừng và không kiểm soát? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về nguyên nhân trong bài viết này nhé.
Nguyên nhân gây mồ hôi tay chân:
Chứng tăng tiết mồ hôi có thể xuất phát từ các nguyên nhân thứ phát và nguyên phát. Đổ mồ hôi nguyên phát là khi mồ hôi tăng cao ở bàn tay, bàn chân, nách, mặt. Hoặc các bộ phận khác mà không có lý do rõ ràng. Đổ mồ hôi thứ phát là khi mồ hôi xảy ra trên cơ thể hoặc khu vực rộng lớn. Các nguyên nhân gây ra mồ hôi thứ phát bao gồm:
- Nhiệt độ cao: Nhiệt độ cơ thể hoặc môi trường xung quanh tăng cao là nguyên nhân chính gây ra chứng tăng tiết mồ hôi.
- Cảm xúc và căng thẳng: Cảm xúc không ổn định như tức giận, sợ hãi, xấu hổ, căng thẳng có thể làm bạn đổ mồ hôi. Mồ hôi trong trường hợp này được gọi là mồ hôi cảm xúc.
- Thức ăn: Một số thức ăn như gia vị cay, đồ uống chứa caffein (nước ngọt, cà phê và trà), đồ uống có cồn (rượu, bia) có thể kích thích mồ hôi.
- Thuốc và bệnh: Uống một số loại thuốc như thuốc hạ sốt, giảm đau hoặc mắc một số bệnh như ung thư, nhiễm trùng, hạ đường huyết, cường giáp, hội chứng đau vùng phức hợp (CRPS) cũng có thể gây mồ hôi.
- Thời kỳ mãn kinh: Sự thay đổi hormone trong thời kỳ mãn kinh có thể gây mồ hôi tay chân đêm và bốc hỏa ở phụ nữ.
Mồ hôi có lây không?
Chứng tăng tiết mồ hôi không phải là bệnh truyền nhiễm. Nếu bạn đổ mồ hôi nhiều, có thể là do di truyền hoặc mắc một số bệnh lý khác. Bạn không cần lo lắng khi tiếp xúc với những người mắc chứng tăng tiết mồ hôi.
Hiện tại, không có phương pháp điều trị dứt điểm chứng tăng tiết mồ hôi. Nguyên nhân cơ bản của bệnh là do hệ thần kinh giao cảm bị kích thích quá mức. Và nguyên nhân có thể là di truyền hoặc y tế. Các phương pháp điều trị mồ hôi tay chân chỉ mang tính tương đối. Và không thể chữa khỏi bệnh hoàn toàn.
Cách giảm mồ hôi tay chân:
Mặc dù đổ mồ hôi là điều cần thiết, nhưng đổ mồ hôi quá nhiều có thể gây nhiều bất tiện trong cuộc sống. Dưới đây là một số cách giảm:
- Mặc nhiều lớp quần áo nhẹ để da được thở.
- Cởi bớt lớp quần áo khi hoạt động.
- Sử dụng khăn lau khô mồ hôi trên mặt và cơ thể để mang lại sự thoải mái tối ưu.
- Chọn quần áo thấm mồ hôi để giảm nguy cơ nhiễm vi khuẩn hoặc nấm.
- Uống đủ nước hoặc đồ uống có chất điện giải để bổ sung chất lỏng bị mất qua mồ hôi.
- Sử dụng chất chống mồ hôi hoặc chất khử mùi dưới cánh tay để giảm mùi và kiểm soát mồ hôi.
- Loại bỏ các thực phẩm thúc đẩy mồ hôi khỏi chế độ ăn uống của bạn.
Tuy nhiên, đây chỉ là những cách giúp giảm cảm giác khó chịu do mồ hôi. Nếu bạn gặp tình trạng mồ hôi bất thường như thiếu mồ hôi hoặc đổ mồ hôi quá nhiều, hãy đến gặp bác sĩ để được đánh giá và điều trị.
Nguyên nhân gây ra mồ hôi tay chân có thể là do di truyền, nhiệt độ cao, cảm xúc và căng thẳng, thức ăn, thuốc và bệnh, cũng như thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ. Mồ hôi tay chân không lây và không có phương pháp điều trị dứt điểm. Tuy nhiên, có thể giảm mồ hôi bằng cách thực hiện các biện pháp giảm tiết mồ hôi và thay đổi lối sống. Đối với tình trạng bất thường liên quan đến mồ hôi, nên thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
